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SharkYou
Laut Eigenwerbung Augsburgs grösstes Kursstudio mit über 1.800 Quadratmetern Fläche in 6 verschiedenen Hallen. Das Training ist ohne Vertragsbindung möglich.
Allgemeines
Das Fitness-Center bietet ein vielfältiges Kursangebot in Sachen Power & Relax und beschäftigt mehr als 40 Trainerinnen und Trainer. Der Kursplan weist mehr als 460 Fitnesskurse pro Monat aus. Es gibt Power-, Relax-, Tanz- und Outdoor-Kurse. Die Outdoor-Kurse werden im Einzugsgebiet des Kuhsees und des Siebentischwalds abgehalten.
Der Indoor-Bereich mit seinen sechs Hallen gibt die Möglichkeit, zu Top-Zeiten viele Kurse gleichzeitig anbieten zu können.
An den Samstagen finden Sonderkurse oder –veranstaltungen statt, wie z. B. TaeBo-Workshops mit Presentern, Trainer-Training oder Ausbildung für Bandagenprüfungen usw.
Geschichte
Details
Outdoor-Kurse
Nordic Walking
Seit 2000 nahm die Popularität dieses aus Finnland stammenden Trendsports wegen seiner positiven Effekte stark zu:
- bis zu 46% mehr Energieverbrauch als beim einfachen Walking
- Training des gesamten Körpers mit Beanspruchung von 90% aller Muskeln
- Lösen von Verspannungen im Hals- und Schulterbereich
- Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
- gelenk- und knieschonendes Training
- Möglichkeit des Trainings im optimalen Pulsbereich
SharkYou vermittelt die richtige Technik, die zum erfolgreichen Nordic Walking gehört.
Stepperbike
Dabei heißt es: Raus aus dem Sattel und rauf aufs Stepperbike. Das Stepperbike bringt die ideale Outdoor-Mischung aus Steppen und Cycling. Man genießt einen unvergleichlichen Fahrspaß mit Work-out-Effekt. Oberkörper, Bauch, Beine, Po - der ganze Körper wird mit dem Stepperbike trainiert.
Inliner
Inliner fahren macht immer großen Spass! Hier lernt man die richtige Technik und wie man sicher bremst. Da dieses Training zu den Ausdauersportarten zählt, wird sowohl das Herzkreislaufsystem in Schwung gebracht als auch die Fettverbrennung angeregt.
XCO walking/running
Ausgehend vom reinen Lauf- bzw. Walking-Training wird das Training durch das Sportgerät XCO-TRAINER® intensiviert. Das daraus resultierende XCO® TRAINING schafft so ein schonendes Ganzkörpertraining (Total-Body-Workout) für jeden Läufer und Walker. Zudem wird XCO® WALKING & RUNNING durch ein speziell abgestimmtes Oberkörperprogramm erweitert, das die Lauf- und Walkingeinheit mit Fitnessübungen ergänzt.
Daneben macht SharkYou mit einem Lauftreff auch fit für den Augsburger Stadtlauf. Außerdem hat das Studio zwei Outdoortrainingsflächen, auf denen bei schönem Wetter alle Kursprogramme stattfinden können.
Öffnungszeiten
- Montag-Freitag: 09:00 - 13:00 Uhr, 16:00 - 22:00 Uhr
- Samstag: 09:00 - 13:00 Uhr
- Sonn- und Feiertage: 09:00 - 13:00 Uhr, 16:00 - 20:00 Uhr
Sharkys Piraten Kinderbetreuung:
- Montag-Donnerstag: 09:00 - 12:00 Uhr, 16:00 - 19:00 Uhr
- Freitag und Sonntag: 16:00 - 19:00 Uhr
Adresse
Shark You GmbH Co.KG
Geschäftsführerin Sarka von Stetten
Berliner Allee? 51
86153 Augsburg
Tel.: 0821/59960550
E-Mail: sharky(@)sharkyou.de
Weblinks
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