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Pluspunkt Sportservice

Aqua-Training für Fitness, Jogging und Gymnastik in Augsburg.

Allgemeines

Die Firma bietet Aqua-Training in verschiedenen Variationen an. Zum einen bietet man im Tiefwasser Aqua-Jogging an, dann bietet man im Tiefwasser und im Stehbereich Aquafitness und nur im Stehbereich Wassergymnastik an.

Das Training eignet sich für die verschiedensten Anwendungsgebiete. Es ist gut für Läufer, die Leistungssport betreiben, es hilft Fußball- und Eishockeyspielern oder ambitionierten Hobbysportlern beim Aufbautraining, gilt aber auch als Reha-Training im Fall von Rückenbeschwerben, Asthma oder Gelenkproblemen.

Geschichte

Gegründet wurde Pluspunkt Sportservice von Gabriele Schlecht?, die zuvor Hochsprung und Siebenkampf auf internationalem Niveau betrieb und in der 1. Basketball-Bundesliga spielte, dann Sport an Gymnasien und an der Universität Augsburg unterrichtete.

Details

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Das Aquatraining ist ein Kraftausdauertraining, das den ganzen Körper trainiert. Es sind viele Muskelgruppen an ihm beteiligt, besonders aber wird die rumpfstabilisierende Muskulatur gestärkt. Das Training führt zu einer Erhöhung des Energieverbrauchs und der Stoffwechselraten, zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und zur Kräftigung der Armmuskulatur.

Dabei ist das Aqua-Training besonders gesund, weil es die Wirbelsäule entlastet und Bänder wie Gelenke schont. Das Körpergewicht, das auf den Bewegungsapparat wirkt, kann bis 60 Prozent vermindert werden.

Weil der Wasserwiderstand stark ist, muss man für die Fortbewegung mehr Kraft als im Normalfall aufwenden, was zu guten Trainingserfolgen führt.

Als Trainingsorte stehen das Stadtbad Augsburg? und das Gartenhallenbad Stadtbergen? zur Verfügung. Die Trainingszeiten sind der Webseite von Pluspunkt Sportservice zu entnehmen.

Das Pluspunkt-Team besteht vorwiegend aus Sportlehrern mit speziellen Qualifikationen und jahrelanger Erfahrung in Aqua-Fitness.

Man muss keine Verträge abschließen, um bei Pluspunkt Sportservice Aqua-Training machen zu können. Man kann eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren und Kursstunde wie Kursort sind individuell wählbar.

Adresse

Pluspunkt Sportservice GbR
Am Anger 5
86482 Aystetten

Tel. 0821/581073
Mobil 0172/8323407
E-Mail: plusgabi(at)gmx.de

Weblinks


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